Uusi vuosi & takaisin katsominen

Aika rankan lapsuuden ja nuoruusiän jälkeen paranemisprosessi on tuonut uusia rutiineja. Kun olet elänyt ahdingossa, toivoen kuolemaa, odottaen sitä ilman mitään elämänintoa - on todellinen lahja kun voit viettää uudenvuoden oikeasti kiittäen menneestä vuodesta ja odottaen innolla tulevaa. Vaikka olenkin ollut mielenterveyden paremmalla puolen jo lähes vuosikymmenen on tämä tapa kestänyt vasta muutaman vuoden. Ihan vahingossa on tullut instagramiin päivitettyä tilannetta vuodesta 2018 ja haluan jakaa ne nyt. Viimeisenä tämän kuluneen vuoden ajatukset ja suunnitelmat. 

Ihanaa uutta kierrosta auringon ympäri.

 Vuonna 2018

Olin iloinen kuluneesta vuodesta. Olin käynyt vartijankoulutuksen jotta voisin mahdollisesti hakea yörytmiin sopivia töitä siltä alalta. Tämä oli iso muutos koska en ollut mikään kiltein lapsi, mutta pätevyys kourassa tässä seistään yhä. Matkustin New Yorkiin mistä on tulossa matkaopaskirjakin, puolisoni vei minut Berliiniin joululahjaksi keikalle katsomaan toista suosikki artistiani ja vietimme ihania hetkiä elämässä. Muutimme myös yhteen ja aloin enemmän kiinnittämään huomiota liikkumiseeni sekä syömiseen. Matka terveisiin elämäntapoihin on ollut pitkä ja tulee olemaan pitkä, mutta mitään ei ikinä tapahdu ellei aloita jostain. 

Tulevalle vuodelle tavoitteissa oli oman alan työtä, lisää jatketta terveille elämäntavoille, uuden ammatin hommaamista ja stressitöntä elämää. 

"Elämä on joskus mennyt niin kovaa alamäkeen, että nykyään tuntuu joka uv menneen paremmin. Tää on hyvä. Happy new year 🌈✨🎉"

Lukuvinkki: Nyt puhutaan kiloista
Lukuvinkki: Berlin 2017
Lukuvinkki: New York kirjasta ja blogeista

Vuonna 2019

Uuden ammatin periaattessa hankinkin koska seuraavan vuoden verran jaoin courierina aamulehteä ja yötyökin täyttyi. Paremmin vain, koska sain urheilua sisältävän työn missä voin kuunnella musiikkia, podcasteja ja äänikirjoja. Kuitenkin myös siivoojan sopparini yhtäkkiä aktivoitui vuoden tauon jälkeen ja sain sieltäkin työvuorot. Yrittäjyyskurssikin jatkui ja teinkin yhtäkkiä aamu, ilta ja yöhommia. Läheinen sairastui ja kahden työn tekeminen tämän lisäksi aiheutti burn outin missä piti tehdä päätöksiä. Terveysprojekti olikin tällä kertaa henkinen ja lopetin ensin courierin työn ja siirryin kokoaikaiseksi siivoomaan ja tällä piti mennä seuraavaan vuoteen.

Vuoteen mahtui reissu Norjaan, Berliiniin ja Hollantiin. Ajoin vihdoin ajokorttini ja pääsin askeleen lähemmäs vanlife unelmaa.

Tulevalle vuodelle kaipasin rutiinia, iloa ja ihania hetkiä lempi ihmisten kanssa. Simple.

Oma kanava painoon liittyville jutuille instassa: @jowigetsfit
Lukuvinkki: Vuosi courierina
Lukuvinkki: Utøyan saarella
Lukuvinkki: Vapaus Hollannissa
Lukuvinkki: Äkkilähtö Berliiniin -19
Lukuvinkki: Ajokortti +25 vuotiaana
Lukuvinkki: Jowisvanlife

Vuonna 2020

Vuosi kyllä alkoi mukavalla rutiinilla. Ma, ke ja pe oli työvuoro, sitä ennen salille. Tiistaisin peppuvatsa-jumppa ja torstaisin yrittäjyyspuolta. Henkisen burn outin jälkeen ilmottauduin Tampereen avoimeen yliopistoon opiskelemaan psykologiaa ja filosofiaa ja nämä luennot oli aina aamuisin, lähes joka päivä. Menoa ja rutiinia siis riitti. Iloa tuli myös siitä, että vihdoin lähdin toteuttamaan itseäni ja lapuudesta asti nousseita unelmia. Julkaisin myös toisen kirjani.

Sitten tuli korona. Siivoojantyöni loppui ja opiselut meni etähommiksi. Tämä oli meille ihan ok tilanne, puolisoni tekee kotoa töitä ja tehtiin jopa kokeilu missä oltiin todella vapaaehtoisessa karanteenissa lähes 4kk - minimoiden kaikki sosiaaliset näkemiset ja missään käymiset. Ruoka tilattiin kotiin ja ulkoiltiin yhdessä öisin. Tuli ihan uusia rutiineja ja paljon niitä lempihetkiä lempi-ihmiseni kanssa. Toki "oikeat" rutiinit on sellasia mitkä elämästä yhä uupuu.

Tulevalle vuodelle halusin oman alan töitä, panostaa kirjailijan uraan ja nauttia siitä mihin voi itse vaikuttaa.

Tavoite panostaa kirjailija-puoleeni sekä eläintenhoitaja-puoleeni. Vuodelle 2021 tulee ehkä neljäs perheenjäsen, ehkä muutto ulkomaille, ehkä korkeakoulua - paljon on auki. Keskitytään siihen mihin voidaan vaikuttaa ❤️❄️

Videovinkki: Korona ja kotona oleminen - 1kk vai 4kk?
Lukuvinkki: Mikä susta tulee isona? 
Lukuvinkki: Avoimeen yliopistoon

Vuonna 2021

Pääsin heti vuoden alusta toteuttamaan oman alan hommia ja tein 3kk työkokeilun eläinklinikalla. Jyväskylän avoimessa yliopistossa jatkui psykologian opiskelu sekä Oulun avoimessa luovan kerronnan perusteet sekä proosakerronnan kurssi eli kirjailijan uraan panostettu. Vuoden 2021 loppuun sain suoritettua Proosakerronnan sekä Psykologian perusteet! Olen myös kahta kirjaa työstänyt lähes valmiiseen kuntoon ja jos kuvitusasiat sujuu kuten olen suunnitellut niin ainakin toinen julkaistaan vuonna 2022. Uusi (karvainen) perheenjäsen tulee vasta seuraavaan asuinrakennukseen ja ulkomaille muutto onkin asia mikä ei ole meidän käsissä. Seuraavan vuoden avoin yliopisto onkin Helsingissä missä suoritan toivottavasti vielä filosofian opinnot tähän päälle. Kävin uimassa säännöllisesti kesäkuusta syyskuuhun, sain päätökseen kolmen vuoden psykoterapian ja kaivettiin viiden vuoden aikakapselikin ylös.  

Vuosi oli monella tapaa sellainen kuin halusinkin ja olen iloinen tästäkin kierroksesta auringon ympäri.

Tulevalle vuodelle toivon julkaistua kirjaa, uuden asian oppimista, etätenttejä Helsingin avoimesta (:D), rauhaa, luontoa ja lisää puihin kiipeämistä. Haluan käydä tekemässä taas vapaaehtoistyötä Tuulispäällä, tehdä asioita valmiiksi tulevaa varten, panostaa enemmän taidepuoleen ja kuunnella monta kirjaa. 

Lukuvinkki: Veikkauksen monopoli pitäisi lakkauttaa
Lukuvinkki: Näin teet viiden vuoden aikakapselin

Remake kuvataidetta

Vuonna 2016 kiinnostuin uudelleen tekemään/kuvaamaan vanhoja valokuvia, kun tehtiin veljen kanssa joululahjaksi porukoille remake kuva lapsuudenkuvasta. Sitä en valitettavasti saa jakaa tänne :D 

Mutta tästä lähti omien teiniaikojen kuvien remake ja varmaan vikoja kertoja kun meikkiä vielä käytin
- hauskasti muisteltuna! Uudelleen tehtiin myös kuva minkä äitini on ottanut biologisesta isästäni Ukko Kolilla, mutta tän haluisin tehdä vielä kertaalleen uusiks että saadaan taustalla oleva saaristokin mukaan! Tässä kaikki nuo remaket mitä tein 2016! 

Isä ja tytär samassa paikassa, 29 vuotta välissä

Tälläsiä Remake kuvia on ihan hauska tehdä ja 2016 tein muutaman asiakastyönkin tällä tyylillä. Eli jos sulla on idea, lapsuudenkuva minkä haluat uudelleen tehdä joululahjaksi, tai paranemisprosessista ennen-jälkeen kuvat niin voin auttaa toteuttamisessa. 

Gottalove noi silmäpussit masentuneen teini-jowin silmien alla =D

Sama pipo pysyi vaatekaapissa lähes kymmenenvuoden ajan ennekö sen annoin eteenpäin

Kuvien välillä kerkesin asumaan näiden lisäksi kolmessa eri asunnossa.

Paras emomeikki

Linnunpaskat for the victory

Hauskaa että ekat kuvat on otettu digikameralla

Vasta 25 vuotta parhaita kavereita.

Aina jotain pahaa mielessä

Hinnasto

Photoshoot päivään on hyvä varata useampi tunti aikaa. Joskus reissu voi viedä muutaman tunnin, joskus pelkkä matkustus lokaatioihin voi viedä hyvän tovin aikaa. Koska en ole ammattivalokuvaaja, voin tarjota edullisia hintoja. Tämä on lähinnä hauskaa harrasteprojektia varten! Jos haluat parasta laatua kuvahaasteelle niin suosittelen kääntymään valokuvaajien puoleen ja voin suositella muutamaa.

Kuitenkin jos haluat toteuttaa tämän kanssani niin se onnistuu. Kuvaan Samsung Galaxy Note 20 Litella ja muokkaan käyttäen Pixlr sovellusta.

10€ rekvisiitat ja lokaatiovalinta Tampereelta.

20€ kuvaustunti

+ matkat

Ota yhteyttä Facebookissa, sivullani Jowisfreelife

https://www.facebook.com/jowisfreelife

Taidenäyttely: Vähävaraisuus

Olen kuvannut Gta V pelissä taidekuvia - etenkin viisi vuotta sitten kun peliin hurahdin ja pelasin sitä satoja, satoja tunteja. Nykyään olen aloittanut pelin uudelleen ja myös valokuvausintoni on säilynyt nämä vuodet. Haluan tehdä tänne sivuilleni "netti taidenäyttelyitä" jotka liittyy tiettyihin aiheisiin, kollaaseja jne! Jokaisesta postauksesta löydät linkit myös muihin näyttelyihin.

Lue myös: Gta V - Elämässäni
Taidenäyttely vanhoista valokuvista: Kasiluokan taidekuvia

GTA Taidenäyttely: Masennus

Tänään aiheena on vähävaraisuus. Köyhyys. Ihmisten lajittelu hyvin tienaaviin, keskiluokkaan, rikkaisiin, yhteen prosenttiin, köyhiin ja kaikenlaisiin. Nimityksiä on varmasti tusina ja aiheena aivan liian laaja muutamaan kappaleeseen. Kuvitus on lähinnä jenkeistä koska Gtan mapit ja meno on sieltä - ja tuloerot ja niiden aiheuttamat sukupolvia kestävät taistelut näistä luokista onkin ihan oma aiheensa. Jos Yhdysvalloissa synnyt köyhään perheeseen, on pitkälle elämäsi tie tallattu puolestasi. Koulut maksaa, yliopisto maksaa, lainat on valtavia kuten on myös oikeuskulut ja lääkärikäynnit. Ei ole uutta että ihmiset tekee kolmea työtä saadakseen ruokaa pöytään ja tämä ihmisten raju lajittelu tapahtuu systemaattisesti, etenkin syrjien kaikkia muita kuin valkoisia. 

Moni miettii, että ei meidän Suomessa. Me emme ole kuten ne isot pahat jenkit ja meillä on hyvinvointivaltio. Valitettavasti tämä vain kertoo siitä, että markkinointi mielikuvasta minkä haluamme uskoa on toiminut. Jos ajattelet ettei Suomessa ole ongelmaa tuloluokkien kanssa, olet syvällä kuplassa. Meillä on sosiaalituki ja muita avustuksia pitämässä jenkkien kaltaisten tilanteiden syntymisen kurissa, mutta Suomessa meillä on ihmisiä joilla ei ole lämpöä talossa talvisin. Vanhempia jotka valitsevat lapselleen sen ainoan lämpimän ruoan, elävät läpi vuoden krokseissa tai ilman rappusia taloonsa kivuten. Ihmisiä keillä ei ole varaa ostaa luksusasioita kuten shampoota tai tarvittavaa hiusharjaa.

Tilanteisiin on joudutta huomaamatta, sosiaalitoimen hylkimänä tai monen mutkan kautta. Vähävaraisuutta usein seuraa syrjäytyminen yhteiskunnasta, addiktiot ja mielenterveysongelmat. Köyhänä oleminen Suomessa ei ole uusi juttu, eikä se näytä olevan menossa heti poiskaan. Joten halusin tehdä toisena Gta Taidennäyttelynä aiheen liittyen köyhyyteen ja kurjuuteen. 

"Köyhyys altistaa myös mielenterveysongelmille. Esimerkiksi työttömillä on yli kaksinkertainen riski kuormittua psyykkisesti muihin verrattuna. Lapsuudenkodin köyhyyden yhteys varhaisaikuisuuden mielenterveysongelmiin on kolminkertainen verrattuna niihin, joiden perheessä ei ole ollut köyhyyttä." Ehyt.fi

"Adults in poverty are three times more likely to be arrested than those who aren’t, and people earning less than 150 percent of the federal poverty level are 15 times more likely to be charged with a felony—which, by definition, carries a longer sentence—than people earning above that threshold." American Action Forum

WHO Poverty, prostitution and women

"Lapselle köyhyys tarkoittaa esimerkiksi harrastuksista luopumista, muiden seurasta ja tekemisistä pois jäämistä, usein myös kiusatuksi joutumista. Etenkin pitkittynyt köyhyys yhdistyy usein mielenterveyden ongelmiin ja heikompiin kouluarvosanoihin." MLL

© Jonna jowi Sihvonen

Näin teet viiden vuoden aikakapselin

 

Okei, vaikka tää kuva näyttää siltä että piilotetaan valtava koksupaketti metsään niin, ei. Tässä on meidän aikakapseli vuodelta 2016! Sen ulkonäkö oli täysi vahinko. Jos et vielä katsonut, niin Youtubesta löydät videon missä menen enemmän tuohon kapselin avaamisprosessiin:

Viiden vuoden aikakapselin ylöskaivuu ja avaaminen

Vuonna 2016 päätimme ystäväni Saanan kanssa kirjoittaa itsellemme kirjeet viiden vuoden päähän, laittaa ne laatikkoon, haudata ja kaivaa ylös vuonna 2021. Näin myös teimme ja nyt voin kerrasta viisaampana kertoa mitä kannattaa tehdä ja mitä ei. 

Videolla näet enemmän itse ylöskaivuuta ja paketin kaivuu-olomuotoa viiden vuoden kelien jälkeen. Olisimme voineet haudata sen inasen syvemmälle eikä se ehkä olisi ottanut ihan yhtä paljon osumaa luonnosta - mutta tästä viisaampana. Videolla myös käyn läpi joitain asioita mitä sinne olen kirjoittanut ja muistelen entisiä aikoja, kertaan menikö asiat kuten kirjoitin! Tässä postauksessa keskitymme kapselin tekemiseen, eli mennään sen kimppuun. 

Mitä kannattaa tehdä?

- Kirjoita monta eri kirjettä. Me loihdimme nämä kategoriat: Oma elämäntilanne, perheen/läheisten elämäntilanne, missä näet itsesi 5 vuoden päästä? Elämän unelmat ja haaveet, Top5 listat sekä kirjeet toisillemme. Top5 listaan laitoin sen hetkiset parhaat elokuvat, sarjat ja kappaleet. Haaveet voi olla koko elämältä, on tärkeää muistaa mistä haaveilimme ja mitä kohti rakensimme elämää ja nähdä onko ne muuttuneet viiden vuoden aikana. 

Saana oli nähnyt keltaisen auton vuonna 2016 ja päätti vihdoin voittaa minut keltaisen auton lyöntikisassa ja säästi lyöntinsä vuoteen 2021 kun avasimme kirjeitä. Sain mukavan dynyn olkapäähän!

- Miettiä ajankohdaksi kesää. Talvella maa on jäässä ja no, me menimme kaivamaan kapselin vasta syksyn puolella niin pimeä tuli todella nopeasti ja järvi mikä oli lähellä oli tulvinut niin että kesti kaksi tuntia päästä kapselin luokse. Kesä on hyvä. Kesällä on kaikki hyvin.

- Minne? Tätä kannattaa pohtia. Sen pitää olla paikka missä saa kaivaa ja paikka mikä tulee olemaan samanlainen vielä 5 vuoden päästä. Kapseli tulee olemaan olosuhteiden armoilla joten kannattaa miettiä tarkkaan. Ehkä jos toinen teistä omistaa taloa, mökkiä tai mummolaa mikä tulee olemaan suvussa vielä viiden vuoden päästä niin tämähän olisi ideaali paikka.

- Lähde reissuun oikeiden välineiden kanssa. Meillä oli pienet puutarhalapiot, hanskat ja otsalamppu mikä ei sitten toiminutkaan - mutta puhelimissa on nykyään hyvin valot. Miettikää ns loppuun asti!

- Kirjoittakaa paikka ylös, esim tehkää Google Driveen yhteinen kansio missä on pre-kapseli kuvia. Ottakaa myös Google Maps sijainti lokaatiossanne jotta varmasti löydätte kapselin sijainnin 5 vuoden päästä. Meillä oli piirretty kartta missä luki suurinpiirtein että puu mikä on kiven päällä ja nyt huomattiin 5 vuotta myöhemmin pimeässä metsässä että jokainen mänty kasvoi kiven päällä!

- Pakatkaa kapseli huolellisesti. Se tulee olemaan luonnossa pitkään joten olisi hyvä että se on sellaisessa kunnossa mikä tulee kestämään. 

Mitä ei kannata tehdä?

- Saana oli kirjoittanut omansa aika nopeasti ennen hautuuta ja oli kertonut sinne mm. että oli kerännyt viikonloppuna mustikoita ja että kukkaro kiittää - tämä ei kuulemma ollut asia mitä välttämättä olisi kokenut että pitää tietää viiden vuoden päästä. Keskity siis enemmän elämäsi isoihin asioihin, mutta niiden lisäksi sopii ne pienetkin. Kunhan ne pienet eivät olisi ne ainoat. 

- Tämä on paikka missä jopa suosittelen muovipullokapselin tekoa, koska se myös kaivetaan ylös sen kohtalo ympäristölle ei ole ikuinen. Tämä siltikin tuntuu vähän pahalta enkä vielä tiedä miten seuraavan kapselimme hautaamme. Pahvilaatikkomme joka oli suojattu päästi kosteutta läpi ja kaikki kirjeet oli homeessa, näistä siis jäi kuvat onneksi käteen mutta ei voinut säästää. Lasipullo vo räjähtää kun maa jäätyy ja sulaa tiheään tahtiin joten en nyt keksi parempaakaan kuin pulloposti.

- Älä hätäile, anna kirjeiden kirjoittamiselle aikaa. Pohdi elämääsi ja itsereflektoi. Älä mieti että "Äh en mä tätä voi sanoo" vaan kirjoita rehellisesti elämästäsi. 

- Malttia. Älä mene kaivamaan kapselia ylös ennen aikojaan. Vaikka kuinka elämäsi on muuttunut jo kahdessa vuodessa, odota. Se on yhä muuttunut viidessäkin vuodessa, ehkä jopa enemmän kuin nyt. Viisi vuotta menee lopulta nopeasti, koita hetkeksi unohtaa se. Muista vaan se vuosi kun hautasit sen niin tiedät koska viisi vuotta on kulunut.

2016 - 2021

Tämä on sellainen kokemus mitä voin suositella. Tälläisen kokemuksen saa vain tekemällä, eikä ikinä ole liian myöhäistä. Joku kolemkymppinen saattaa miettiä että miksei tehnyt tätä kakskymppisenä, mutta katokkin ettet mieti nelikymppisenä että miksi et tehnyt tätä kolmekymppisenä! 

Tämän voi tehdä käytännössä koska vain, sanoisin jopa että kolmikymppisenä tällä on enemmän itsereflektion vaikutusta ihmisten elämässä koska kakskymppiset on muutenkin aika inspis aikaa, ollaan aika tietosia siitä elämän suunnasta mihin halutaan mennä ja sit kolmekymppisinä on hyvä herätellä sitä mihin ollaan päädytty. 

Rohkeesti kokeileen, sulla on vaan yksi elämä - eikö olisi hauskaa kokea tälläinen bondaus jonkun kanssa ja lukea kirjettä itseltäsi vuosien takaa? No olishan se. GL