Haku

heinäkuuta 24, 2019

Ekompi kahvinkeitin

Ystäväni luki aiheen netistä missä kyseenalaistettiin kahvinkeittimen käyttöä ekologisessa merkityksessä. Moni usein keittää koko pannullisen kahvia, vaikka joisi siitä itse vain yhden tai kaksi kuppia. Ajatus tuntui itselle jotenkin hyvin kaukaiselta, kun olen kahvinjuoja joka ei ole omistanut kahvinkeitintä vuosiin, mutta tajusin että monella tilanne on nimenomaan tämä mokkamasterin suhina aamuisin.

Aihe pysyi mielessäni, kun minimalistinen facebook-ryhmä minkä jäsen olen, otti viikon puheenaiheeksi tuon ison motiskon, ja miten porukka on sen piilottanut työtasoilta tai minimoinut toisella ratkaisulla. Haluankin siis tänään jakaa oman "kahvinkeittimeni".


Määrä: Juon kahvia 1-3 kupillista per päivä
Laatu: Juon yleensä Juhla Mokan Luomua, tai muuta sertifikoitua kahvia
Lantraus: Oatly Ikaffe

Käytössäni on pieni, tiheä, ritilä kuppi. That's it, ei isoa mekaniikkaa eikä tilaa vievää härpäkettä. Asetan kyseisen ritilän kahvimukini sisään, laitan mitallisen tai kaksi puruja, ja kaadan veden mukiin. Käytän vedenkeitintä, koska se kuluttaa vähemmän sähköä, mutta ennenkuin omistin vedenkeittimen lämmitin veteni pienessä kattilassa.


Tässä tuleekin yksi iso ero "normi" kahvinkeittimeen. Annan kahvin muhia. Annan vedelle aikaa ottaa puruista kaikki mahdollinen irti - kuten teestä. Suodatinkahvissa kahvi valuu nopeasti purujen läpi, ilman että kaikki aromi on saatu irti. Myöskin nopea läpikaato pelkällä suodatin osalla tekee saman. Tässä kahvi on kuin suoraan notskipannusta, mutta kotona.

Jos keitämme isolle porukalle kahvia, tätä varten minulla on Ikean Upphetta kahvipresso (tai joku sellainen, tässä linkki). Tämä on isommalle porukalle (2-3 hlö) parempi ja sisältää saman muhimis-ihanuuden. Kuitenkin se ero tässä ritilääni, on se että ritilän sisällön voi nopeasti vain kopauttaa biojätteeseen, kun taas pressoon jää sen verran nestettä että tyhjennys on lusikan ja ison vaivan takana. Usein isompi osa purua päätyy lavuaariin. Mutta onneksi tätä ei meidän taloudessa tarvi usein käyttää.

Sen jälkeen kun kahvi on muhinut, otan ritilän pois ja tosiaan kopautan purutkin pois. Huuhtelen ritilästä jämät ja laitan tuttuun paikkaan kuivauskaappiin odottamaan seuraavaa aamua - tai iltapäväkahvia. Sekaan käytän Oatlyn Ikaffea, koska se on paras kauramaito mitä löytyy.

Minimalistinen
Eli, tämä kahvinkeittotapa on minimalistinen, kun kahvinkeitin ei vie tilaa työpöydällä. Myös, koska tarvittavia välineitä ei ole montaa, se on minimalistinen visuaalisesti mutta myös kooltaan.

Helppo
Se on helppo, toisin kun useat "alternative" vaihtoehdot. Usein kun lähdetään vaihtamaan johonkin hieman standardia erilaisempaan versioon, on yleensä edessä paljon uutta ja vaikeaa opeteltavaa. Itselle normikahvinkeittimen käyttö, mittailu ja matikka tuntuu huomattavasti vaikeammalta kuin laittaa purut suoraan kuppiin. Tämä on siis helppo tapa kokeilla hoitaa joku asia eritavalla.

Zero waste
Se on zero waste, koska ei tarvitse käyttää suodatinpusseja. Jokaisesta kahvista mitä keittimellä keitetään, tulee jätteenä purujen lisäksi itse suodatinpussi. Osa näistä ei edes ole biohajoavia - mutta päätyy bioon kuitenkin. Sekä tietenkin se pakko valmistaa suodatinpusseja lisää eko-taakkaa. Tässä on käytössä yksi asia - ritilä.

Hyvää
Se on hyvää, koska se sisältää muhimis-ominaisuuden. Kahvi ei siis valahda vain läpi.
Jos sinulla on jo vedenkeitin, on tämä tapa myös sähköäkin vähemmän kuluttavaa, sekä uusi käyttötarkoitus vedenkeittimelle. Ja kuten tiedämme, mitä useampi käyttötarkoitus yhdellä asialla on - sitä parempi.


Jos käytät Oatlya (tai muuta kasvimaitoa) se on ympäristöllekkin parempi, kuin maitoteollisuudesta tulevat tuotteet.
Lehmän maidon on tarkoitus kasvattaa pienestä vasikasta iso lehmä. Sitä ei ole ihmisten tarkoitus juoda, ellei halua käytännössä kasvaa isoksi lehmäksi. Navetoissa lehmät pidetään sidottuna kiinni, ja heidät pakotetaan raskaaksi jotta maitoprosessi saadaan käynnistettyä. Kun vasikka syntyy, se erotetaan äidistään ja maitohanat pidetään ihmisille auki. Tämä ei ole luonnollista, eikä tarpeellista. Voin suositella eri kasvimaitoja sekä kasvisruoka reseptejä kaikille kiinnostuneille (Laita viestiä).

Jos ostat sertifikoituja kahveja, tuet ihmisoikeuksia maissa, missä niitä poljetaan kovaan tahtiin alas. Sertifikoituja tuotteita on esimerkiksi Reilu Kauppa sekä UTZ.

heinäkuuta 18, 2019

Pastaton ruokavalio

Elämäntapadietti mitä pidin YouTuben puolella kuluneen vuoden loppui huhtikuuhun. Tuloksiksi jäi -12kg sekä -30senttiä. Meni siis tosi hyvin. Ainoa miinus oli, että kaloriton elämäntapa ei ole kestävä, ja reissaamisen tukema huono syöminen aikalailla deletoi tehdyn tuloksen. En ole nyt edes käynyt vaa'alla mutta aloitin jo uuden luvun elämässäni! Kutsun sitä nimellä Pastaton.

Nimi kertoo enemmän kuin mitä sanoilla osaisin kuvailla, eli ruokavalio missä turhake hiilarit (esim. leipä, pasta & riisi) on leikattu pois. Ruoka koostuu kasviksista sekä proteiineista. Kasvissyöjänä hiilaria tulee helposti saatua liikaa suhteessa muihin ravintoiaineisiin, joten tällä saat katkaistua sen pahan valkoisen teollisen hiilarin pois. 

Kauhajoella asumisen aikaan en syönyt terveellisesti. Jauhelihaa kermakastikkeessa ja pastan kanssa, joskus leikkasin sipulin tai tomaatin kastikkeeseen mutta that's that. Tuossa ruokavaliossa ainoa hyvä tuote oli se sipuli, mikä ei minulle edes anemian takia sovi. Nykyään kasviksia tulee se 500g-1500g päivässä, eli niiden saannista ei ole mitään huolta. Kuitenkin jos nämä kasvikset yhdistää perus pastaan, on tuossa vaiheessa päivän hiilarit aika maksissa.

Leipä onkin ihan oma juttunsa meidän ruokakulttuurissa. Se on myyty niin hyvin aamupala itemiksi, ettei moni osaa aamuansa ilman sitä aloittaa. Kaikki mitä olet kuullut täysjyvän paremmuudesta valkoiseen mömmöön on yhdentekevää - ne on kaikki samaa huonoa hiilaria. Sekä tietenkin se miten leipä yleensä rakentuu? Voita ja juustosiivu päälle, tai jos olet lihansyöjä niin vielä joku kinkkusuikale. Näissä kolmessa ei ole paljoa terveellisen aamupalan kriteerejä. 

En itse ole aamupala ihminen, mutta silti ajattelin leivän olevan vaikea asia mistä luopua, mutta so far so good. Pasta ruokiakin teemme, mutta valitsemme Tervens-pastan taikka muun gluteenittoman. 

Periaatteessa nykyinen ruokavalio on gluteeniton (ja yhä tottakai kasvis). Sokerituotteiden nauttiminen jää päivässä kombuchaan, sekä luonnonsokeriin kuten mansikoihin ja smoothieihin. Kuitenkin karkit ja sellaiset keinotekoiset herkut saa nyt jäädä hyllylle. 

Nautimme paljon keittoja ja salaatteja. Liikunta päivinä nautimme papupastaa nyhtökaurakastikkeen kanssa. Ruokaa saa syödä, ja siitä saa nauttia - pitää vain vähän miettiä mitä suuhunsa laittaa. Vanha sanonta käy tässä hyvin; Olet mitä syöt, eli mitä haluat olla? 

Liikunta puolella on yhä kaksi työpäivää viikossa (fyysinen työ) sekä nyrkkeily kerran viikossa. Olemme alkaneet pomppimaan trampalla kerran viikkoon myös mikä on huimaa liikuntaa. Avaa lavat oikein hyvin. Ruokavaliota noudammalla ja liikuntaa harrastamalla kilot lähtevät myös tippumaan. Tällä kertaa motiivina on puhdas elämä - eikä niinkään se mitä vaaka näyttää. Tänään kuitenkin uskaltaudun vaa'alle, ja katsotaan mihin siitä päästään. 


heinäkuuta 04, 2019

Teinpä kombuchaa

Jo on aikoihin eletty kun minä teen jotain sienistä keittiössäni. Okei, eihän tuo scoby kirjaimellisesti sieni olekkaan vaan volgansieni eli sokeroidussa teessä kasvava mikromiyhdistelmä.

Alettiin monen muun tavoin vuonna 2018 juomaan Puhdistamon kombuchaa, ja siihen rakastuttiin samantien. Koko tämä vuosi on vedetty varmaan se viisi pulloa viikkoon per nenä, eli maksettukkin siitä juomasta vasta huhtikuuhun mennessä se 400 euroa. Huhhuh.

Oltiin kolme kuukautta myös 500-1000 negakalorin päivillä, mutta kombu mahtui aina mukaan. Siitä tuli jopa pieni pelastus joinain nälkäisempinä päivinä. Moni muukin ystäväpiriissä on älynnyt kombun mahtavuuden ja ottanut ohjat omiin käsiinsä, eli alkanut itse valmistamaan.

Saimme sitten ystävältä tälläisen vauva-scobyn, ja tästä alkoi tämä niin pelottavalta tuntuva matka. Jostain syystä tämä aloittaminen tuotti kovasti paineita siitä että pilaan kaiken, vaikka kyseessä on todella helppo prosessi.

Jos sinua kiinnostaa aloittaa oman kombuchan teko, suosittelisin hommaamaan astiat ensin, jottei
paniikki pääse iskemään.
Eli joku lasinen käymisastia, ainakin sen 3 litran kokoinen. 4-5 lasipulloa/purkkia ja jos et vielä omista niin siivilä ja suppilo olisi tärkeät. Tarvitset käymisastian päälle jotain hengittävää harsoa/kangasta koska kombuun ei kantta laiteta tässä vaiheessa, mutta harso estää öttiäisiä löytämästä juomaasi. Käytän itse kuminauhaa kankaan ympärillä.

Aloita keittämällä 2,5 litraa vettä. Kiehumisen jälkeen levy pois päältä, ja kaksi-kolme vihreän teen pussia hautumaan. Itse suosin clipperiä.

"Clipper on oikea teetalo, joka itse valmistaa ja pakkaa omassa tehtaassaan upeassa Dorsetin Beaminsterin kylässä maaseudulla eteläisessä Englannissa. Clipper ei siis valmistuta tuotteitaan muualla, vaan hankkii ja valikoi itse maailmalta parhaimmat raaka-aineet. Clipperillä ei ole myöskään yhtään keinotekoista valmistusainetta. Jo vuodesta 1984 perustamisesta asti Clipperin periaatteisiin kuului eettisyys ja paras maku, johon on pyritty perustajien Mike ja Lorraine Brehmen master teataster tittelin suomalla arvolla." -Ruohonjuuri

Anna teen muhia 15min, jonka jälkeen poista teepussit. Pussit poistetaan ettei sokeri imeydy niihin. Eli lisää tämän jälkeen sokeria 3dl, sekoita ja anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Itse käytän Organic Health intiaanisokeria (luomu). 

"Karamellimainen Intiaanisokeri on ruokosokeria, joka paahdetaan perinteisin menetelmin toffeisen pehmeän makeaksi. Intiaanisokeri on luontaisesti muita ruokosokereita paakkuuntuvaisempaa sen korkeammasta jäännöskosteuspitoisuudesta johtuen. Suositellaan käytettäväksi erityisesti leivonnassa. Intiaanisokeri kannattaa mitata painelemalla se tiiviisti mitta-astiaan. Organic Healthin Intiaanisokeri on luonnonmukaisesti sertifioitua." -Foodie


Kun tee-seos on huoneenlämpöinen, kaada se käymisastiaan. Lisää mukaan scoby sekä 10%
alkuperäistä nestettä. Peitä harsolla ja aseta pois auringonvalosta, esimerkiksi jääkaapin päällä olevaan kaappiin. Huoneenlämpöön kuitenkin. Anna kombun käydä kaapissa 7-10 päivää ja tämän jälkeen alkaakin pullotus-operaatio. Meille 10 päivän käyminen teki kombusta liian etikkaisen, mutta 7-8 päivää oli täydellinen. Löydä oma vahvuutesi kokeilemassa useaan otteeseen!

Muista hoitaa tätä hommaa puhtailla käsillä! Ekana erottele scobysi toisesta tulokkaasta eli uudesta vauva-scobysta. Kaada siivilän ja suppilon avulla kombu lasipulloihin/lasipurkkeihin, niin ettei se tule täyteen asti. Tilaan pitää mahtua myös vähän painetta sekä valitsemasi hedelmä/marjat. Tässä vain mielikuvitus on rajana, mutta vadelmat ovat meillä ihan lemppareita puhdistamon juomissa, joten miksipä ei kotonakin. Murskaa hedelmät ennen pulloa, niin niistä irtoo enemmän makua.

Pulloihin voit marjojen lisäksi lisätä vielä pari tl sokeria, mutta itse huomasimme sen tekevän niistä vain turhan makeita. Korkki kiinni ja takaisin jääkaapin päällä olevaan kaappiin. Anna maustua pari päivää ennenkö siirrät ne kylmään. Avatessasi varo hiilihappoja, niitä ei aina tule, mutta joskus niinkin paljon että koko homma yrittää päästä korkin raosta ulos. Itse vielä siivilän ja suppilon avulla valutan juotavan nesteen pienempiin normeihin lasipulloihin, joista voi juoda suoraan. Kombua ei tarvitse nauttia päivässä kuin max pari desiä.

Huom, jokainen kombu satsi teettää uuden vauva-scobyn. Laita hyvä kiertämään ja anna vauvojasi uusiin koteihin esim Facebook-ryhmien kautta. Jos haluat tehdä enemmänkin tätä kotona, tai et pääse scobeista nopeasti eroon, tekisin vielä scoby-hotellin missä vauvat voivat asustella ja odottaa uutta kotia.

Hyödyt
Kombucha tukee suoliston terveyttä ja sisältää ruoansulatusta edistäviä ominaisuuksia. Runsaasti antioksidantteja sekä vitamiineja. Joissain määrin linkattu vähentävän masennusta. Mutta huikein ja laajemmiten tunnettu hyöty on vatsan toiminnan hienous. Jotkut on kokeilleet Fodmappia, jotkut buranaa, närästyslääkettä, ja vaikka mitä hiilarittomia ja ketoja, mutta paras asia vatsalle on kombucha. Todettu auttavan myös vastustuskykyä.

Moni on myös huomannut mielialan nousun lisäksi että esim hiuslaatu paranee ja että kombu auttaa verenpaineeseen. Juomassa käytetty vihreä tee voi olla syy siihen, miksi moni on huomannut positiivisia tuloksia painonhallinnan kanssa kombua juodessa.

Kombusta siis löytyy paljon hyviä ominaisuuksia, paljon parempaa kuin limukat, tai edes sellaisen tueksi.



Tarvikelista:
- Käymisastia
- 4-5 lasipulloa/purkkia jotka ovat patenttikorkilla
- Metalli suppilo (vältä muovia)
- Siivilä
- Harso
- Kuminauha/naru

Hankintalista:
- (Clipper) vihreä pussitee
- (Organic Health) Intiaanisokeri
- Scoby omassa nesteessään
- Pullotusvaiheessa haluamasi hedelmä/marja

heinäkuuta 03, 2019

Utøyan saarella

Ensifiiliksistä ennen matkaa olet mahdollisesti jo lukenut aiheestani: Utøya kutsuu!
Jos et, suosittelen senkin lukaisemaan. Näistä ensitunnelmista on jo kuukauden verran aikaa, ja itse matkakin on toteutettu.


Henkilölle joka rakastaa vuoria ja korkeita paikkoja, ei Norja voinut mitenkään olla pettymys. Jo lentokentälle saapuessamme huomasin horisontissa kohoamaa ja melkein kiljahdin onnesta. Voitte kuvitella miten nämä kiljaisut eskaloituivat kun pääsimme ajamaan alas vuorilta, katsellen vuonoja ympärillämme. 

Saarta vastapäätä oli yksi kauneimmista maisemista mitä olen koskaan nähnyt ja tuijottelin sitä yhteensä varmasti tunteja. Vain nauttien näkymästä ja luonnon kauneudesta. Vaikkakin paikalliset minulle informoi että se on mäki, eikä vuori niin ei se mitään. Mun lättänässä maailmassa - se oli vuori.  

Olimme saarella Suomen Changemakerin edustajina. Olimme osa kansainvälisiä vieraita, joita joukostamme löytyi Sambiasta, Filippiineiltä, Tanskasta, Libanonista sekä Saksasta. Näiden mahtavan mielenkiintoisten tyyppien lisäksi saarelle kokoontui iso kasa Norjalaisia, eli Norjan Changemakerin jäseniä ja vapaaehtoisia. Eli, meillä on saari täynnä vaikuttamisesta kiinnostuneita nuoria, mitä se voisi tarkoittaa? No sitä tietty että meillä kävi todella monta mielenkiintoista luennoitsijaa, ja pääsimme kuulemaan Norjan Changemakerin uudesta ilmastokampanjasta. Päivät olivat täynnä uuden oppimista, vanhan kertausta sekä jatkuva pyörivä motivaatio mielessä "What_can_we_do". 

Pääset lukemaan lisää luennoistamme ja vaikuttamiseen liittyvistä toiminnoista artikkelistamme Changemakerin sivuilla, linkki tästä: Suomen Changemakerit SommerSNU -leirillä!

Aikaisimmassa historiassaan viereisen saaren munkit pitivät Utøyan saarta heidän yrttipuutarhanaan. Tämän johdosta varmasti vieläkin saarella on todella hyvin kukoistava luonto ja runsas sellainen.

Ei olisi voinut uskoa että noin pienellä saarella on niin rikas historia. Vaikka saaren on omistanut oikeistoöveri ja saari on ilahduttanut aikanaan natsejakin, on sen historia isoksi osaksi vasemmistolaisessa toiminnassa. Hippien kerääntymisiä sekä paremman tulevan suunnittelua.


Kerroin aikaisemmassa aiheessa, miten halusin tehdä itsekin jotain muuttamaan energiaa tuolla saarella, joten polttokuvioin puuhun eri riimuja, erityisesti Othalan - joka kuvaa perintöä sekä yhteyttä esi-isien maahan. Sielullinen yhteys sukupolvien taakse joka avautuu kohti kylää sekä suurempaa yhteisöä. Keräsin villikukista kimpun ja seurasin polkua kauimpaiseen kulmaan mihin pääsin, en tiennyt miksi se veti puoleensa mutta myöhemmin luin että juuri sinne oli murhattu kahdeksan nuorta yrittäessään Breivikkiä pakoon. Tuntuu että valitsin oikean paikan.

Pidin Travis helistimen kanssa hetken, ja annoin tuulen puhaltaa vieden riimut ja energiat mennessään. Muistomerkki jäi sinne, toivottavasti ikuisesti.

Tähän mennessä kaikkein vaikuttavin muistomerkki mitä olen nähnyt, oli New Yorkissa. Menetetty World Trade Center ja sen kohdalla oleva musta aukko, kuvaten niin vaikuttavasti tuon menetetyn rakennuksen puuttumista. (Lue lisää ENG: Everything near Battery Park). Kuitenkin, Utøyan jälkeen on pakko sanoa, että saarella sijaitseva memorial on kaikkein vaikuttavin tähän mennessä. Vanha kahvila-rakennus, minkä sisään murhattiin 13 nuorta, on osittain säilytetty uuden rakennuksen sisällä. Siellä on sama piano minkä taakse kaksi nuorta kuoli, siellä on luodin reiät seinässä ja siellä on kuvia muistuttamssa heistä ketkä menetettiin. Uusi rakennus sisältää kaksi seinää. Sisempi seinä koostuu 69:stä puu pilarista, ketkä edustavat 69:sää uhria. Sen seinän ulkopuolella menee toinen seinä, koostuen 495 pienemmästä puu pilarista, edustaen joukkomurhasta selvinneitä. Heitä jotka aina kantavat tuota tapahtumaa ja noita 69;sää muuta muistoissaan. Sisältä löytyy kahvilan alta oppimistila nuorille ja talon yläosasta tapahtumaketju minuutilleen iskun tapahtumista. 

Itselleni isoin sydämensärkijä oli viesti keskustelut mitä uhrit ovat esim. vanhemmilleen lähettäneet. Saaren laidasta metsien keskeltä löytyi myös "The Clearing", muistomerkki joka roikkuu ilmassa, sisältäen kaikkien uhrien nimet ja iät. Nuorin kuollut oli 13-vuotias. 


Joillekkin isot muistomerkit tuntuvat siltä, että siinä vähän lypsetään sillä tradegialla, ja oikein ruokitaan sitä ihmisten uteliaisuutta. Mikä on varmasti osittain tottakin, koska ihmisiä kiinnostaa epä-inhimilliset asiat. Herää niin paljon kysymyksiä, miksi? Mikä jotanut tähän? Miten tämän voisi estää? Miten tämän voisi ennakoida? Itse kun asiaa mietin, minusta on hyväkin että niitä vähän "lypsetään", koska ihmisten on tapana unohtaa tradegiat. Toisesta maailmansodastakaan ei ole kuin muutamia kymmeniä vuosia ja silti siitä puhutaan kuin kyse olisi tuhat vuotta sitten tapahtuneesta. Jos emme tuo asioita vahvasti esiin, emme välttämättä ala kysymään noita kysymyksiä. Ja jos emme kysy, emme keksi ennalta ehkäistä niitä. Tradegian vahvasti esiin tuomisella on se hyvä puoli, että se tuo sen ihmisten tajuntaan. Se saa ihmiset miettimään että "Näin oikeasti kävi". 


Monelle voisi olla kauhistuttavaa edes ajatella matkaa saarelle, missä on näinkin väkivaltainen historia. Tuolloin vuonna 2011 siellä oli vahvasti vasemmisto-teemainen nuorten kansaivälinen leiri, mitä tälläkin kertaa oli ohjelmassamme. Mutta pitämällä saarta yhä toiminnassa, emme anna pelolle valtaa, emmekä hänelle. Kun jatkamme taistelua oikean puolesta emme anna hänenlaisille valtaa. 

Saari on kaunis, ja täynnä energiaa. Se on kokoontumispaikka monille, ja kaunis paikka järjestää toimintaa. Olen iloinen että sain tämän mahdollisuuden kokea Norja, mutta myös kokea Utøya. En ikinä uskonut että sellainen mahdollisuus tulisi vastaan. Olen iloinen jokaisesta ihmisestä kenet tapasin ja toivottavasti tapaan heidät vielä uudestaankin. 

 Jag er skikkelig lykkelig

heinäkuuta 02, 2019

Joogamaton hihnat ja pussit

Joogaan tyylillä! Täältä löydät kaikki jowin joogamaton hihnat ja pussit ja muut joogaan liittyvät. Hihnoissa erot ovat kuoseissa koska värit saat itse valita. Valmiita töitä löytyy myös, joten sellaisen perässä piipahda Etsyn puolelle.
Etsy: Macrmae Yoga Strap

Togra Joogamaton kantohihna

Togra takaa tyylin joogaan saapuessa. Sen kiristys tekniikka on nopea sekä kätevä ja paulina punoskude varmistelee pehmeää kantamista. Kuosina on timantit ja hihnan saa joko yksi taikka kaksi värisenä. 

Muuna materiaalina käsittelemätöntä puuta - kaksi puurengasta. 

Renkaiden avulla hihna kiristetään maton ympärille. Helppoa kuin heinänteko.

Materiaali: Paulina punoskude
Paulina punoskude on Eko-puuvillaa (80 % kierrätyspuuvilla, 20% polyesteri), ja värjätty jämäpaloja käyttäen, ei siis vettä tuhlaten.

Värivaihtoehdot ovat: Valkoinen, luonnonvalkoinen, vaaleanruskea, kaakao, minttu, tummanvihreä, viininpunainen, vaaleanharmaa, harmaa, musta, leijonankeltainen, pellavanbeige, laivastonsininen, fuksia, turkoosi, tummanharmaa, petrooli, vaalea roosa

Päivitetyt värivaihtoehdot löytyvät aina osoitteesta lankava.fi
Hinta: 35,00€



Vegara Joogamaton kantohihna

Vegara on leikkimielinen ja selkeä. Sen raita-kuvio antaa vauhdikkaan olon sekä todella mukavan kantohihnan. Makramee on paksusta Paulina punoskuteesta, mikä takaa mukavan olon myös joogatunnin jälkeen. 

Muuna materiaalina käsittelemätöntä puuta - kaksi puurengasta. 

Renkaiden avulla hihna kiristetään maton ympärille. Helppoa kuin heinänteko.

Materiaali: Paulina punoskude
Paulina punoskude on Eko-puuvillaa (80 % kierrätyspuuvilla, 20% polyesteri), ja värjätty jämäpaloja käyttäen, ei siis vettä tuhlaten.

Värivaihtoehdot ovat: Valkoinen, luonnonvalkoinen, vaaleanruskea, kaakao, minttu, tummanvihreä, viininpunainen, vaaleanharmaa, harmaa, musta, leijonankeltainen, pellavanbeige, laivastonsininen, fuksia, turkoosi, tummanharmaa, petrooli, vaalea roosa

Päivitetyt värivaihtoehdot löytyvät aina osoitteesta lankava.fi
Hinta: 35,00€



Niagra Joogamaton pussi

Suuri, läpimatkalta tehty joogamaton pussukka. Sisään mahtuu vähintään 4mm matto, myös 6mm on testattu. Pukee siis average kaikki käytetyimmät joogamatot. 

Kuosi on neli-osainen, tiivis sisältäen tiimalasi kuosia ja hapsut pussin ala-osassa. Työ on automaattisesti yksivärinen, toivoessa saa kaksi värisenä. Valittavat värit ovat seuraavalla sivulla. 

Materiaali: Moppari
Moppari on napakka kierrenaru, joka on valmistettu kierrätyspuuvillasta (sis. 25 % akryylia). Värivaihtoehdot ovat: Valkoinen, luonnonvalkoinen, vaaleanharmaa, punainen, tummanruskea, musta, keväänvihreä, vaalea terra, vaaleanruskea, mimosankeltainen, sininen, sinappi, roosa ja viininpunainen.

Päivitetyt värivaihtoehdot löytyvät aina osoitteesta lankava.fi
Hinta: 90,00€