LILE matka - ENE ja fiiliksiä

LILE Matka

 Tervetuloa postaus-sarjaani liittyen vatsalaukun ohitusleikkaukseen ja 3 vuoden matkaan minkä kuljin julkisen polun kautta. Tämän jälkeiset postaukset ovat omia aiheitaan, mutta tähän kolmeen vuoteen kuuluu postaukset: 2,5vuotta ennen leikkausta, Ene & Fiiliksiä, Toipumisaika leikkauksesta, Ulkomaanvaihtoon 3 vko leikkauksesta & Kolmen ja kuuden kuukauden kontrollikäynti. Jos aiheeni eivät ole vielä tuttuja, suosittelen ensin lukemaan aiheet kuten: Saako enää laihduttaa?, Saxenda kokemus ja Makeat ketoherkut.

Tämä aihe käsittelee ENE-diettiä eli Erittäin Niukka Energistä diettiä minkä kaikki leikkaukseen menevät tekevät ennen leikkausta, minun ENE kesti 4 viikkoa. 

Ene-ruokavaliota toteutetaan joko valmisteilla tai tiettyjen ruoka-aineiden kokkaamisella, näitä voi myös sekoittaa esim maanantaina valmisteita ja tiistaina kokkausta, mutta koko päivä pitää sitoutua jompaan kumpaan. Koin tämän helpoksi koska välillä oli menossa koko päivän, niin nappas keittopussit mukaan ja muutaman juoman ja pärjäsi helposti, mutta kotona ollessa mieluusti söi jotain muuta koska valmisteet ei mitenkään erityisen hyvin ollut.

Olen kasvissyöjä, joten toteutin ENE:n myös kasvissyöjänä. Valmiista valmisteista ostin Nutriletin kasviskeittoa (vegetarian soup), suklaa ja mansikka pirtelöitä ja netistä tilasin Allevon peruna-purjo keittioa. Pussien lisäksi Nutriletin valmiista shakeista suklaa sekä päärynä oli maittavia. Mangohomma ei uponnut alkuunkaan. Enen ajan käytin myös vielä Saxendaa mikä kyllä auttoi tämän yli, mutta saxendan käyttö loppui pari päivää ennen leikkausta ja nyt ollaankin sitten pistosvapaita.

Valmistautuminen muualle kuin kotiin toi eniten ongelmia. En ole hyvä syömään "pahaa" ruokaa. Eli jos ruoka on jotenkin todella tylsää, mautonta tai siinä on maku/tekstuuri mikä ällöttää voi tulla ongelmia. Pääni ajattelee heti että mielummin olen syömättä ja nälkäkin lähtee. Keitot ei ollut niin pahoja kuin mitä oletin, etenkin purjo-peruna keitto oli iha mieluinenkin, sen kerran tai kaksi. Mutta monta viikkoa putkeen ja vaihtelun vähyys tuotti vähän haasteita. 

Fiiliksiä!

Kun on menossa leikkaukseen on tuo ene-ruokavalio vähän sellainen "okei, tää on vika dietti. Vika pahanmakuista shaibaa leiri enää hetkeen, oikeastaan koskaan". Se auttaa pääsemään sen ohi, tarkoitushan on saada maksaa pienemmäksi leikkausta varten ja aloitettua tuo viimeinen painonpudotus matka. En koskaan söisi näin jos en olisi menossa leikkaukseen, koska saat syödä jotain 4 eri ruoka-ainesta joten elämä kävisi tällä hyvin tyhjäksi.

Overall - Enellä fiilis on odottava, koska jokainen viikko eteenpäin eneä, on viikko lähemmäs leikkausta ja uuden aloitusta. Leikkaus ja siihen liittyvät asiat on kuitenkin niin iso prioriteetti ja ene sellainen pieni välipysähdys matkalla. 

Toivonkin sen olevan ehkä helpottava tunne - niissä hetkissä missä se tuntuu ylikuormittavalta tai epämukavalta, tietää että jokainen enevko on lähemmäs sitä ettei enää "dietata" vaan astutaan uuteen, terveempään lähtökohtaan. Enelle menijät siis voinee luottaa siihen että tätä kestää nyt hetken aikaa ja sitten alkaa jokin ihan muu vaihe elämässä, minkä aikana ainoa ENE-ajatus on myydä ne keitot seuraavalle jonossa olevalle.