Paino, painonpudotus, dietit, laihis, laihdutus.
Syömishäiriöt, masennus, omakuva, tyyli, muoti.
Nämä ovat joitain sanoja ja asioita, mistä täällä blogissa on puhuttu. Ja nyt jatketaan samaan satsiin. Olen tehnyt vuosia sitten sen tietoisen päätöksen jakaa elämääni blogissa ja somessa koska vaikuttajaminäni on vahva - haluan näyttää esimerkkiä tai edes tarjota tietoa erilaiseen tapaan tehdä asiat vaikkei esimerkkiä siitä ottaisikaan. Olen aktivisti ja vähän erikoinen yksilö jolla on laajasti kokemusta ja tietoa monestakin eri asiasta. Tämä on tullut todettua myös kokemusasiantuntijakoulutuksessa.
Painoasiat ovat olleet elämässäni jo lapsuudesta saakka, kun (jälkikäteen ymmärrettynä psykoterapiassa) sairastin lapsuusajan anoreksiaa ja esimerkiksi todella vahvaan body dismorfiaan. Teininä sairastin BED:iä ja 18-vuotiaana sain masennuslääkkeet mitkä lisäsi painoa 50 kiloa puolessa vuodessa ja tästä lähti ihan erilainen matka syömisen ja painon kanssa.
Viimeiset +10 vuotta on sisältänyt elimistön toiminnan vajavaisuuden noista sen sekottaneista masennuslääkkeistä, usean vuoden hormonaalisen ehkäisyn käytön ja sen aiheuttamien muutosten käsittelyä niin kehossa kuin mielessä, sekä valitettavasti ne geenitkin siellä vaikuttaa (vaikkei tiedetä kuinka paljon?) mutta meillä on sellanen selviytyjäsuku että jos jääkausi tulee niin meidän kehomalli on siihen oikein hyvä, ravintoa riittää takamuksesta- mutta modernissa yhteiskunnassa, missä ruoan sijaan kaupassa myydään pikaruokaa, ei niin hyvä!
Etenkin nälän tunne on mennyt itsellä sekaisin, mahalaukku on venynyt ja koen sen nälän aikaisemmin kuin olisi fyysisesti tarve. Nälkä tulee myös älyttömänä pahoinvointina mikä estää nälässä vapaaehtoisesti olemisen, ehkä sen viikon sitä jaksaa sitä oloa mutta ei se ole pitkäaikainen ratkaisu. Tämän takia kokeilin Mysimbaa minkä pitäisi vähentää nälän tunnetta mutta se ei itsellä tuntunut kovinkaan tehokkaalta (Lue: Mysimba kokemus).
Aina tuleekin eteen se ikuinen kysymys: Saako enää laihduttaa?
Nyt kun olen päässyt lilejonoon (Tästä myöhemmin lisää) sain myös testiin Saxendan joka auttaa näläntunteeseen eri tavalla ja tämä on todella kyllä auttanut. Periaatteessa lääke tekee sen, mitä leikkauksella tavoittelen eli ns nollata vatsalaukku ja täten saada apua sen kokoon eli nälän tunteeseen sekä kalorimäärään automaattisesti ilman pahoinvointia. Lääke ei ole pitkäaikainen jo pelkästään hintansa puolesta mutta se on todella hyvä "laskeutuminen" leikkauselämään.
Eettisyys?
Usein törmää siihen miten "nyt nämä laihdutuslääkkeet vie lääkkeet niiltä diabetikoilta ketkä niitä tarvitsee elääkseen". Ensinnäkin, lääkkeeni ei ole kenenkään diabeteslääke, ja toisaalta, lääkkeen pointti on ehkäistä kansantautia, liikalihavuutta mikä voisi mahdollisesti johtaa sen diabeteslääkkeen käyttöön kuitenkin lopulta. Eli se, että joku tätä huvinvuoksi ainakaan Suomessa vetää, voidaan laskea pois argumenteista ja olla vain iloisia siitä, että lääkkeistä on apua ja kansa voi paremmin. Lihavuus on usein terveydellinen ongelma ja sen ratkaisu on eettistä lääkkeen käyttöä. Itse olen ollu niin sanottu "terve lihava" mutta tulevaisuudessa olisi tiedossa jo terveyteen vaikuttavia ongelmia, joten niiden ennaltaehkäisy on tärkeää.
Haluan myös lisätä informaatiota lisäävänä tietona, ettei ykköstyypin diabetes liity liikalihavuuteen ja kakkostyypin diabeteksen takana on useita tekijöitä, esim: ylipaino, erityisesti keskivartalolihavuus (altistavista tekijöistä tärkein), aikaisemmin todettu glukoosiaineenvaihdunnan häiriö, ikääntyminen, raskausdiabetes, diabeteksen esiintyminen suvussa, vähäinen fyysinen aktiivisuus, kohonnut verenpaine. (Itsehoitoapteekki)
Tulokset
Nämähän nyt yleisesti ihmisiä kiinnostaa eniten. Saxendan tiedetty apu on noin 10% ja omalla kohdalla on puolen vuoden kohdalla tulos ollut noin 7%. Lääke on yhä käytössä, varmaankin noin toiset puoli vuotta. Päivitän tämän julkaisun sitten kun joko Lile tulee ajankohtaiseksi/lääke lopetetaan.
Itse olen tyytyväinen lääkkeeseen. Pudotus on tarpeeksi iso, että se motivoi. Huomautuksena kuitenkin että teen myös fyysistä työtä, mikä nopeutti rasvan kulumisen mutta toki myös lihaskasvun.
Itse olen toiminut heti paremmin kun nälän tunne ei tuo pahoinvointia pitkin päivää, voin keskittyä proteiiniin ja kuituun, vaikken siinä joka päivä onnistukkaan täysin, on päässä enemmän kapasiteettia sitä varten ainakin. Nyt ollut pieni tössäys painon kanssa, mielenkiinnolla katson mihin se vielä johtaa, liikkuuko se mihinkään enää tämän avulla, vai onko nykyinen painonpudotus se mihin se jää ja nyt lääke toimisi vain ylläpitäjänä.
Päivitetään 2025
